Sufar de o lene cronica zilele astea se pare. Pe langa ca nu fug nici macar nu scriu.
Luni am alergat the 10K adica 10km pe romaneste ! A fost superb , calm si linistit. L-am terminat in 58 minute si in jur de 40 secunde. Am cazut practic in genunchi de bucurie ca am reusit sa scot sub o ora. Ceea ce bine, inseamna ca scot in jur de 10,2 km/ ora ce OK pt. un amator ca mine :D
La finalul 10k-ului aveam putin peste 100km alergati de la inceputul "experimentului". Adidasii 3 la 10mii se pare ca rezista inca, ceea ce nu poate decat sa ma faca sa am o incredere cat mai mare in marfa confectionata de chinezi :)). Dar realy, am nevoie de adidasi calumea.
Peste 10km nu o sa alerg anul asta cel putin pt. ca deja incepe frigul si cred ca o sa imi raresc la 3 zile/saptamana macar pana in februarie-martie programul de antrenament. Dar mai sti ce se poate schimba ?
Marti - miercuri pauza :|
Astazi 8 km necontorizati dar m-am simtit destul de rau din tura 7-8 din cauza ca mancasem aiurea inainte.
Sa vedem ce facem azi si maine.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
4 comentarii:
Felicitari!
pe canf preconizezi mia de km? Ti-am adugat adresa la bookmarks sa mai vin sa iti vad progresele :))
Mult succes!
Pai nush :) Pana acuma am doar putin peste 100. Dar e prima luna si e normal sa fie mai putini. Undeva prin iulie-august daca totul o sa mearga bine.
Asa`i ca e bine sa lenevesti? :P
Trimiteți un comentariu